Katkarapupiirakka (Myllyn Paras)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pyöreä piirakkataikina, suolainen (Myllyn paras), annos 380g		422g	1454kcal	32.9g	164.4g	71.2g	8.4g
Katkarapu		277g	190kcal	40g	0g	3.1g	0g
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima		111g	420kcal	30.9g	0g	33.3g	0g
Kananmuna kuoreton		122g	174kcal	15.3g	0.4g	12.5g	0g
Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 %		166g	461kcal	3.3g	5g	46.6g	0g
Tilli, tuore		8.3g	2.5kcal	0.3g	0.1g	0.1g	0.2g
Raejuusto, rasvaa 2-5 %		56g	51kcal	8.8g	1.4g	1.1g	0g
Purjosipuli		78g	18kcal	1.4g	1.9g	0.2g	1.6g
Rypsiöljy		7.5g	67kcal	0g	0g	7.5g	0g
Ruokasuola jodioitu		2.9g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	2500g	5675kcal	265.8g	346.4g	351.2g	20.4g
	Valittu annoskoko	1250g	2837kcal	132.9g	173.2g	175.6g	10.2g
	Annoskoko puolitettuna	625g	1419kcal	66.5g	86.6g	87.8g	5.1g
	Arvot/100g	100g	227kcal	10.6g	13.9g	14g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu