DC tonnikalatäyte
Päivitetty 30.6.2012
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Tinge
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Tinge
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli | 188g | 57kcal | 2.4g | 9g | 0.4g | 3.2g | |
| Tonnikala öljyssä | 521g | 988kcal | 141.2g | 0g | 46.8g | 0g | |
| Kapris etikkaliemessä, Figaro | 69g | 21kcal | 1.4g | 2.9g | 0.3g | 2.2g | |
| Kermaviili , rasvaa 10-12%, vähälaktoosinen | 343g | 464kcal | 9g | 13.7g | 41.1g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 26g | 5.6kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 17g | 70kcal | 0g | 17.1g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 1.7g | 1.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Paprika punainen | 86g | 25kcal | 0.8g | 3.9g | 0.3g | 1.6g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 3264kcal | 310g | 94.6g | 177.8g | 14g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1632kcal | 155g | 47.3g | 88.9g | 7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 816kcal | 77.5g | 23.7g | 44.5g | 3.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 12.4g | 3.8g | 7.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu