Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Reilu täysjyväleipä 75% (Oululainen), annos 32g | 388g | 970kcal | 42.7g | 155.2g | 16.7g | 28.7g | |
Tomaattipure, Eldorado, 1prk | 189g | 74kcal | 3.2g | 14.3g | 0.2g | 9.4g | |
Heinz ketsuppi | 67g | 69kcal | 0.6g | 16.1g | 0.1g | 0g | |
Kebablastu 200g (Pirkka), annos 100g | 269g | 674kcal | 40.4g | 13.5g | 51.2g | 2.7g | |
Emmental juustoraaste, euroshopper | 337g | 1212kcal | 94.3g | 0.3g | 94.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2500g | 5996kcal | 362.4g | 398.8g | 325g | 81.6g | |
Valittu annoskoko | 1250g | 2998kcal | 181.2g | 199.4g | 162.5g | 40.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 625g | 1499kcal | 90.6g | 99.7g | 81.3g | 20.4g | |
Arvot/100g | 100g | 240kcal | 14.5g | 16g | 13g | 3.3g |