Pannari
Sekoita kuivat aineet
lisää maito, munat ja sulatettu jäähtynyt margariini tai öljy
paista 200-225 asteessa ~30 min.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Tiilimuuri
lisää maito, munat ja sulatettu jäähtynyt margariini tai öljy
paista 200-225 asteessa ~30 min.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Tiilimuuri
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vuohenmaito, käsittelemätön (Vuohi), annos 200g | 727g | 502kcal | 26.9g | 32.7g | 29.8g | 0g | |
| Sokeri | 103g | 418kcal | 0g | 102.9g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 3.2g | 13kcal | 0g | 3.2g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 4g | 7.1kcal | 0.2g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ohralese (Myllyn paras), annos 40g | 16g | 51kcal | 2.1g | 9.9g | 0.4g | 2g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 236g | 811kcal | 24.1g | 165.4g | 2.8g | 8.3g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 97g | 127kcal | 12.6g | 0.5g | 8.3g | 0g | |
| Rypsiöljy | 61g | 536kcal | 0g | 0g | 60.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 4929kcal | 131.8g | 632.2g | 203.8g | 20.6g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 2465kcal | 65.9g | 316.1g | 101.9g | 10.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1232kcal | 33g | 158.1g | 51g | 5.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 197kcal | 5.3g | 25.3g | 8.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu