Juusto-rahkakakku
Paista 175 asteessa uunin alatasossa n. 1 tunti
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Mansulo
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Mansulo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 49g | 358kcal | 0.6g | 0.2g | 40.2g | 0g | |
| Sukrin sokeri (Finksjonellmat), annos 5g | 40g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 54g | 78kcal | 6.8g | 0.2g | 5.6g | 0g | |
| Kookosjauho (Cocovi), annos 14g | 99g | 180kcal | 14.1g | 7.1g | 10.6g | 60.3g | |
| Mantelijauho, luomu (Fitnessfirst), annos 100g | 99g | 609kcal | 23.7g | 5.9g | 53.4g | 6.9g | |
| Leivinjauhe | 4.9g | 8.7kcal | 0.3g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Philadelphia Light tuorejuusto | 198g | 376kcal | 15.4g | 6.7g | 31.6g | 0g | |
| Rahkavalmiste 0,2% (Ehrmann), annos 250g | 247g | 138kcal | 22.2g | 12.4g | 0.5g | 0g | |
| Vispikerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 99g | 336kcal | 2g | 3g | 35.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 163g | 233kcal | 20.4g | 0.5g | 16.7g | 0g | |
| Vadelma | 198g | 81kcal | 2g | 8.1g | 1.6g | 7.3g | |
| Annoskoko tuplana | 2499g | 4794kcal | 215g | 92g | 391.6g | 149g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 2397kcal | 107.5g | 46g | 195.8g | 74.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1198kcal | 53.8g | 23g | 97.9g | 37.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 192kcal | 8.6g | 3.7g | 15.7g | 6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu