JVKurmee kermaviilikastike
Sitruunankuorta
mustapippuri
suola
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 42 grammaa
Jvelanto
mustapippuri
suola
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 42 grammaa
Jvelanto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, rasvaa 10-12% | 992g | 1312kcal | 26.1g | 31.7g | 119g | 0g | |
| Oliiviöljy | 50g | 439kcal | 0g | 0g | 49.6g | 0g | |
| Sesamöljy,luomu (Emile nöel), annos 5g | 25g | 223kcal | 0g | 0g | 24.8g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 50g | 10kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 35g | 38kcal | 2.7g | 5.7g | 0.2g | 0.7g | |
| Guacamole Dip Santa Maria (250 g / purkki) | 99g | 119kcal | 2g | 7.9g | 9.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 4283kcal | 61.8g | 92.2g | 407g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 2141kcal | 30.9g | 46.1g | 203.5g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1071kcal | 15.5g | 23.1g | 101.8g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 171kcal | 2.5g | 3.7g | 16.3g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu