Rahkapiirakka ilman pohjaa
Kardemummaa, vaniljaa
sekaan hedelmää tms. maun mukaan
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Minttut
sekaan hedelmää tms. maun mukaan
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Minttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 849g | 552kcal | 93.4g | 35.7g | 2.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 361g | 515kcal | 45.1g | 1.1g | 37g | 0g | |
| Agave siirappi (Biona), annos 20g | 21g | 63kcal | 0g | 16.3g | 0g | 0g | |
| Hermesetas-jauhe | 6.4g | 18kcal | 0.1g | 3.6g | 0g | 2.5g | |
| Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g | 13g | 109kcal | 0g | 0g | 12.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2514kcal | 277.2g | 113.4g | 104.4g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1257kcal | 138.6g | 56.7g | 52.2g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 629kcal | 69.3g | 28.4g | 26.1g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 11.1g | 4.5g | 4.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu