Raparperipiirakka
Pilko raparperit kattilaan.
Lisää 1 dl vettä ja 1-2 dl sokeria.
Anna porista noin vartin verran.
Kaada täyte piirakkavuokaan ja paista 200 asteessa noin 30-40min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 91 grammaa
Naukkis
Lisää 1 dl vettä ja 1-2 dl sokeria.
Anna porista noin vartin verran.
Kaada täyte piirakkavuokaan ja paista 200 asteessa noin 30-40min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 91 grammaa
Naukkis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raparperi, tuore | 413g | 128kcal | 2.9g | 22.7g | 0.4g | 5.8g | |
| Vesi | 138g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 176g | 713kcal | 0g | 175.4g | 0g | 0g | |
| Piirakkataikina, pakaste, makea, pyöreä (Myllyn paras), annos 380g | 523g | 1989kcal | 37.2g | 263.3g | 84.8g | 9.4g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 5660kcal | 80.2g | 922.8g | 170.4g | 30.4g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 2830kcal | 40.1g | 461.4g | 85.2g | 15.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1415kcal | 20.1g | 230.7g | 42.6g | 7.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 226kcal | 3.2g | 36.9g | 6.8g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu