Tomaattichilipekonikastike
170g amerikan pekoni
1 iso punasipuli (150g)
1 prk chili tomaattimurska (390)g
4 valkosipulin kynttä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Pikkis13
1 iso punasipuli (150g)
1 prk chili tomaattimurska (390)g
4 valkosipulin kynttä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Amerikan pekoni rypsiporsas (95% lihapitoisuus) (Hk puolassa), annos 19g | 295g | 944kcal | 35.4g | 0.9g | 88.5g | 0g | |
| Tomaattimurska, Pirkka, 500g | 677g | 237kcal | 10.8g | 46.7g | 0.7g | 9.5g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 260g | 70kcal | 3.4g | 12.5g | 0.5g | 4.4g | |
| Valkosipuli | 17g | 19kcal | 1.4g | 2.8g | 0.1g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2541kcal | 102g | 125.8g | 179.6g | 28.6g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1271kcal | 51g | 62.9g | 89.8g | 14.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 635kcal | 25.5g | 31.5g | 44.9g | 7.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 4.1g | 5g | 7.2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu