Simppeli bolognese
Kuullota sipulit, lisää jauheliha ja ruskista.
Lisää paseerattu tomaatti ja mausta (valkosipulijauhe, mustapippuri, pasta rossa, suola, chili explosion...maun mukaan).
Keitä pasta ohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Maggo
Lisää paseerattu tomaatti ja mausta (valkosipulijauhe, mustapippuri, pasta rossa, suola, chili explosion...maun mukaan).
Keitä pasta ohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Maggo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 629g | 1044kcal | 119.5g | 0g | 62.9g | 0g | |
| Paseerattu tomaatti (Eldorado), annos 500g | 393g | 87kcal | 5.9g | 14.9g | 0.4g | 4.7g | |
| Tomaattipyre (Eldorado), annos 70g | 55g | 55kcal | 2.2g | 11g | 0.2g | 0g | |
| Sipuli, paistettu | 157g | 159kcal | 2g | 7.6g | 12.9g | 2.7g | |
| Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g | 16g | 138kcal | 0g | 0g | 15.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2966kcal | 259.2g | 67g | 184.2g | 14.8g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1483kcal | 129.6g | 33.5g | 92.1g | 7.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 742kcal | 64.8g | 16.8g | 46.1g | 3.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 10.4g | 2.7g | 7.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu