Makaronilaatikko ++
Paista jauheliha+sipuli+valkosipuli.
Keitä makaronit.
sekoita maito, kerma ja munat (+mausteet)
vesi-desillä voi samalla huuhdella sekoitus astian, ennen kuin kaataa sen makaroonilaatikon joukkoon.
sekoita aineet vuoassa kunnolla.
siivuta päälle tomaattia ja ripottele juustoraaste (+pizza mauste)
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Gislafed
Keitä makaronit.
sekoita maito, kerma ja munat (+mausteet)
vesi-desillä voi samalla huuhdella sekoitus astian, ennen kuin kaataa sen makaroonilaatikon joukkoon.
sekoita aineet vuoassa kunnolla.
siivuta päälle tomaattia ja ripottele juustoraaste (+pizza mauste)
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Gislafed
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maustettu ruokakerma tomaatti laktoositon (Creme bonjour), annos 200g | 122g | 219kcal | 3g | 9.7g | 18.3g | 0g | |
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 292g | 497kcal | 58.5g | 0g | 29.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Makaroni (myllynparas raaka) | 304g | 1066kcal | 39g | 212.2g | 5.8g | 9.7g | |
| Plus maito (Valio), annos 100g | 61g | 24kcal | 3g | 3g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 101g | 143kcal | 12.6g | 0.3g | 10.3g | 0g | |
| Ingman Pohjanpoika juusto | 91g | 361kcal | 21.9g | 1.8g | 29.2g | 0g | |
| Tomaatti, tuore | 122g | 25kcal | 0.7g | 4.6g | 0.4g | 1.7g | |
| Sipuli (kuorittu) | 91g | 25kcal | 1.2g | 4.4g | 0.2g | 1.6g | |
| Vesi | 61g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 3g | 3.3kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 4725kcal | 280.2g | 473g | 186.8g | 26.2g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 2363kcal | 140.1g | 236.5g | 93.4g | 13.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1181kcal | 70.1g | 118.3g | 46.7g | 6.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 189kcal | 11.2g | 18.9g | 7.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu