Annen jauhelihakastike
400 g jauhelihaa
1 prk ruokakermaa, pirkka 10%
Maizena suuriste 10 g
ketsuppi 70g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 220 grammaa
Anu09
1 prk ruokakermaa, pirkka 10%
Maizena suuriste 10 g
ketsuppi 70g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 220 grammaa
Anu09
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 568g | 943kcal | 108g | 0g | 56.8g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 284g | 455kcal | 7.7g | 7.7g | 42.6g | 0g | |
| Ruskea suuruste, Maizena | 14g | 54kcal | 0.1g | 13.1g | 0.1g | 0g | |
| Ketsuppi, Heinz | 99g | 102kcal | 0.9g | 24g | 0.1g | 1.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 284g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 3108kcal | 233.4g | 89.6g | 199.2g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1554kcal | 116.7g | 44.8g | 99.6g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 777kcal | 58.4g | 22.4g | 49.8g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 9.3g | 3.6g | 8g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu