Neppiksen kukkakaalisose vol 2
Keitä, soseuta, lisää kerma ja voi, mausta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali | 1013g | 244kcal | 18.3g | 22.3g | 3g | 23.3g | |
| Voi | 101g | 735kcal | 1.2g | 0.4g | 82.4g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 127g | 418kcal | 2.5g | 3.8g | 44.3g | 0g | |
| Valkopippuri | 5.1g | 14kcal | 0.5g | 2.1g | 0.1g | 1.3g | |
| Suola, annos 3g | 3.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2822kcal | 45g | 57.2g | 259.6g | 49.2g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1411kcal | 22.5g | 28.6g | 129.8g | 24.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 706kcal | 11.3g | 14.3g | 64.9g | 12.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 1.8g | 2.3g | 10.4g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu