Neppiksen makkarapaistos vol 3
Paista makkarat ja muut, lisää homejuusto ja smetana, mausta valkopippurilla, suolalla, paprikajauheella, ja yrttisellä pippuri sekoituksella yms
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Polttorauta (härmämix) (Pouttu), annos 100g | 592g | 1301kcal | 82.8g | 5.9g | 106.5g | 0g | |
| Voi | 39g | 286kcal | 0.5g | 0.2g | 32.1g | 0g | |
| Pouttu pekoni 140 g pakkaus (Pouttu), annos 140g | 79g | 221kcal | 11.8g | 0g | 18.9g | 0g | |
| Herkkusieni säilyke | 118g | 20kcal | 2.5g | 0.2g | 0.4g | 2.8g | |
| Smetana maustamaton (Valio), annos 120g | 237g | 923kcal | 4.7g | 5.9g | 99.4g | 0g | |
| Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 27-30 %, aura/danazole, keskiarvo | 39g | 134kcal | 8g | 0g | 11.4g | 0g | |
| Valkosipuli | 32g | 34kcal | 2.5g | 5.1g | 0.2g | 0.7g | |
| Chili paprika punainen | 16g | 6.3kcal | 0.3g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Suolakurkku (Sauvo), annos 100g | 99g | 11kcal | 0.8g | 1.6g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 5871kcal | 227.8g | 40.6g | 538g | 7g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 2936kcal | 113.9g | 20.3g | 269g | 3.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1468kcal | 57g | 10.2g | 134.5g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 235kcal | 9.1g | 1.6g | 21.5g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu