Mansikkarahka
Vaahdota vaniljakastike ja sekoita kaikki aineet keskenään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Sopuli77
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Sopuli77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 445g | 289kcal | 49g | 18.7g | 1.3g | 0g | |
| Vaniljakastike 9% laktoositon (Valio), annos 50g | 356g | 570kcal | 17.5g | 57g | 32.1g | 0g | |
| Mansikka | 445g | 207kcal | 2.2g | 37.4g | 0.9g | 8.5g | |
| Sokeri | 3.6g | 15kcal | 0g | 3.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2162kcal | 137.4g | 233.4g | 68.6g | 17g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1081kcal | 68.7g | 116.7g | 34.3g | 8.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 540kcal | 34.4g | 58.4g | 17.2g | 4.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 5.5g | 9.3g | 2.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu