Neppiksen kasvikset
Viipaloi kasvikset, paista voissa pekoni ja kasvikset, mausta yrteillä suolalla pippureilla tms. lopuksi lisää majoneesi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 309 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 309 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi, 1 tl, 5 g | 20g | 148kcal | 0.2g | 0.2g | 16.2g | 0g | |
| Kukkakaali | 405g | 97kcal | 7.3g | 8.9g | 1.2g | 9.3g | |
| Parsakaali pakaste Rainbow | 405g | 81kcal | 12.1g | 8.1g | 0g | 10.1g | |
| Pekoni, viipaleet (Rainbow), annos 140g | 283g | 794kcal | 51g | 1.4g | 65.2g | 0g | |
| Sambal oelek (Spice up !), annos 230g | 10g | 6.5kcal | 1.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Oliiviöljy | 51g | 448kcal | 0g | 0g | 50.6g | 0g | |
| Majoneesi, Aito, Findus | 76g | 547kcal | 0.6g | 1.5g | 60.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 4241kcal | 144.6g | 40.4g | 388.2g | 38.8g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 2120kcal | 72.3g | 20.2g | 194.1g | 19.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1060kcal | 36.2g | 10.1g | 97.1g | 9.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 5.8g | 1.6g | 15.5g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu