Neppiksen jauhelihakasvis ateria
Ruskista j. liha ja lisää vihannekset, kerma h. juusto yms. ota pois liedeltä ja lisää majo ja oliiviöljyä
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 567 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 567 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha Sika-nauta 23% (Saarioinen), annos 400g | 441g | 1235kcal | 75g | 0g | 105.9g | 0g | |
| Eldorado sinihomejuusto | 28g | 110kcal | 4.4g | 0.3g | 10.1g | 0g | |
| Voi | 33g | 240kcal | 0.4g | 0.1g | 26.9g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 50g | 164kcal | 1g | 1.5g | 17.4g | 0g | |
| Majoneesi, Aito, Findus | 50g | 357kcal | 0.4g | 1g | 39.7g | 0g | |
| Herkkusieni säilyke | 72g | 12kcal | 1.5g | 0.1g | 0.2g | 1.7g | |
| Tomaattimurska (euroshopper) (Ruokakesko), annos 500g | 66g | 17kcal | 1g | 3g | 0.2g | 0g | |
| Wokvihannekset, pakaste (Rainbow), annos 450g | 496g | 99kcal | 8.4g | 16.9g | 1g | 0g | |
| Oliiviöljy | 15g | 132kcal | 0g | 0g | 14.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 4732kcal | 184.2g | 45.8g | 432.6g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 2366kcal | 92.1g | 22.9g | 216.3g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1183kcal | 46.1g | 11.5g | 108.2g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 189kcal | 7.4g | 1.8g | 17.3g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu