Karjalanpaisti saran
Vettä tietysti peittäen lihat, ja suolaa oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1500 grammaa
Sarastutsi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1500 grammaa
Sarastutsi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karjalanpaisti lihat (X-tra), annos 800g | 667g | 1000kcal | 113.3g | 2.7g | 58.7g | 0g | |
| Porkkana | 417g | 136kcal | 2.6g | 23.2g | 0.8g | 10.6g | |
| Sipuli (kuorittu) | 167g | 45kcal | 2.2g | 8g | 0.3g | 2.8g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2362kcal | 236.2g | 67.8g | 119.6g | 26.8g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1181kcal | 118.1g | 33.9g | 59.8g | 13.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 591kcal | 59.1g | 17g | 29.9g | 6.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 9.4g | 2.7g | 4.8g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu