Perunanautavuoka
700 g perunasipulisekoitusta
500 g naudanlihaa
4 dl ruokakermaa 10%
25 g valkosipulia
mausteita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 419 grammaa
Pikkis13
500 g naudanlihaa
4 dl ruokakermaa 10%
25 g valkosipulia
mausteita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 419 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (the2012) (Apetit kotimaiset), annos 1000g | 560g | 381kcal | 9g | 83.4g | 0.6g | 5g | |
| Naudan palapaistikuutio (Atria), annos 100g | 373g | 485kcal | 78.4g | 0g | 18.7g | 0g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 299g | 358kcal | 8.7g | 13.4g | 29.9g | 0g | |
| Valkosipuli | 19g | 20kcal | 1.5g | 3g | 0.1g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2488kcal | 195.2g | 199.6g | 98.6g | 10.8g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1244kcal | 97.6g | 99.8g | 49.3g | 5.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 622kcal | 48.8g | 49.9g | 24.7g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 7.8g | 8g | 3.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu