Jauhelihakiusaus2
Perunasipuli sekoitus 2 pss
Sipuli 60 g
Ruokakerma 15 % 1 prk
Aurakerma 1 prk
Jauheliha 400 gr
Lihaliemi kuutio 1
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Makaro
Sipuli 60 g
Ruokakerma 15 % 1 prk
Aurakerma 1 prk
Jauheliha 400 gr
Lihaliemi kuutio 1
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Eldorado), annos 500g | 651g | 443kcal | 10.4g | 97g | 0.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 39g | 11kcal | 0.5g | 1.9g | 0.1g | 0.7g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 130g | 208kcal | 3.5g | 3.5g | 19.5g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 163g | 181kcal | 3.7g | 5g | 16.3g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 260g | 432kcal | 49.5g | 0g | 26g | 0g | |
| Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g | 7.2g | 19kcal | 0.6g | 0.4g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2586kcal | 136.4g | 215.6g | 128.4g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1293kcal | 68.2g | 107.8g | 64.2g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 647kcal | 34.1g | 53.9g | 32.1g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 5.5g | 8.6g | 5.1g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu