Rahka-aamiainen
10kcal/p
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 562 grammaa
Valtari
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 562 grammaa
Valtari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 556g | 311kcal | 47.3g | 27.8g | 1.1g | 0g | |
| Visiblin (Pfizer), annos 6g | 27g | 0kcal | 0g | 9.9g | 0g | 16.3g | |
| Kaurajuoma, maidoton, lisätty kalsiumia ja vitamiineja | 445g | 201kcal | 4.4g | 28.9g | 6.7g | 3.6g | |
| Mustikka metsä- | 222g | 98kcal | 1.1g | 14.2g | 1.3g | 7.3g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1221kcal | 105.6g | 161.6g | 18.2g | 54.4g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 611kcal | 52.8g | 80.8g | 9.1g | 27.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 305kcal | 26.4g | 40.4g | 4.6g | 13.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 49kcal | 4.2g | 6.5g | 0.7g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu