Lämmin voileipä
200c
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Hennu2
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Hennu2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perheleipurit ruispalat (2 palaa = 55.5 g) | 431g | 1124kcal | 43.5g | 206.7g | 11.6g | 29.7g | |
| Ingmariini 1 tl 5 g | 69g | 500kcal | 0.6g | 0.6g | 55.6g | 0g | |
| Heinz, vähemmän suolaa ja sokeria (Heinz), annos 30g | 42g | 31kcal | 0.5g | 6.7g | 0g | 0.3g | |
| Kinkkusuikaleet (ilman natriumia) (Snellman), annos 300g | 278g | 278kcal | 47.2g | 2.8g | 8.3g | 0g | |
| Herkkumaan viipalekurkkuja | 181g | 49kcal | 0.9g | 10.1g | 0.9g | 0g | |
| Juusto, Edam (Epiim), annos 10g | 250g | 788kcal | 67.5g | 0g | 57.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 5538kcal | 320.4g | 453.8g | 267.8g | 60g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 2769kcal | 160.2g | 226.9g | 133.9g | 30g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1385kcal | 80.1g | 113.5g | 67g | 15g | |
| Arvot/100g | 100g | 222kcal | 12.8g | 18.2g | 10.7g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu