Jauhelihakeitto
Paista jauheliha.
Keitä vesi, lisää juurekset, perunasipulit ja lihaliemikuution.
lisää jauheliha keittoon
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 265 grammaa
Vaatto
Keitä vesi, lisää juurekset, perunasipulit ja lihaliemikuution.
lisää jauheliha keittoon
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 265 grammaa
Vaatto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 236g | 328kcal | 44.9g | 0g | 16.5g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 295g | 198kcal | 4.7g | 44.3g | 0.3g | 0g | |
| Keittovihannekset Pirkka 250 g pakaste | 118g | 45kcal | 2.1g | 8.3g | 0.4g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 11g | 30kcal | 1g | 0.7g | 2.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 590g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1201kcal | 105.4g | 106.6g | 39.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 600kcal | 52.7g | 53.3g | 19.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 300kcal | 26.4g | 26.7g | 9.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 4.2g | 4.3g | 1.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu