Omena-kaurapaistos
225 c
15min?
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 163 grammaa
Hennu2
15min?
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 163 grammaa
Hennu2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Omena, keskikokoinen 200g | 839g | 285kcal | 1.7g | 59.6g | 2.5g | 15.1g | |
| Kaurahiutale, guldsol (Guldsol), annos 40g | 153g | 537kcal | 21.5g | 85.9g | 11.5g | 15.3g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 164g | 1198kcal | 1.6g | 1.6g | 131.3g | 0g | |
| Sokeri | 92g | 374kcal | 0g | 91.9g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 1.5g | 5.6kcal | 0.1g | 1.2g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 4798kcal | 49.8g | 480.4g | 290.8g | 60.8g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 2399kcal | 24.9g | 240.2g | 145.4g | 30.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1200kcal | 12.5g | 120.1g | 72.7g | 15.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 192kcal | 2g | 19.2g | 11.6g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu