Porkkana-puolukkakiisseli
Kypsänä 711g
Oikeasti vettä 5dl, mutta muutettu veden määrää siten että reseptiä voidaan käyttää suoraan laskematta kypsää/raakaa suhdetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Varda
Oikeasti vettä 5dl, mutta muutettu veden määrää siten että reseptiä voidaan käyttää suoraan laskematta kypsää/raakaa suhdetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Varda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 223g | 73kcal | 1.4g | 12.4g | 0.4g | 5.7g | |
| Puolukkasurvos sokeroimaton | 225g | 87kcal | 1g | 15.3g | 1.1g | 5.9g | |
| Sokeri | 123g | 500kcal | 0g | 122.9g | 0g | 0g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 42g | 141kcal | 0g | 34.4g | 0g | 0.6g | |
| Vesi | 636g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1602kcal | 4.8g | 370g | 3g | 24.4g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 801kcal | 2.4g | 185g | 1.5g | 12.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 401kcal | 1.2g | 92.5g | 0.8g | 6.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 0.2g | 14.8g | 0.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu