Titsun kanacurry taimaalaisittain
Aineet wokataan ja kokataan 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 308 grammaa
Tittas
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 308 grammaa
Tittas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan rintafilee | 473g | 464kcal | 104.1g | 0g | 4.7g | 0g | |
| Punainen thai currykastike (Wok n roll), annos 100g | 203g | 322kcal | 3g | 19.9g | 25.7g | 0g | |
| Kookosmaito santa maria 400 ml (Santa maria), annos 100g | 270g | 378kcal | 4.1g | 1.4g | 44.6g | 0g | |
| Itämaiset wokvihannekset (Rainbow) | 304g | 122kcal | 6.4g | 20.7g | 1.2g | 4.6g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2572kcal | 235.2g | 84g | 152.4g | 9.2g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1286kcal | 117.6g | 42g | 76.2g | 4.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 643kcal | 58.8g | 21g | 38.1g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 9.4g | 3.4g | 6.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu