Herkkusienikastike/muhennos
Ruskista jauhoja voin kanssa, lisää nesteet + lihaliemikuution puolikas ja sekoita tasaiseksi.
Anna kypsyä, kippaa sienet sekaan ja mausta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Maumau
Anna kypsyä, kippaa sienet sekaan ja mausta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 50g | 361kcal | 0.6g | 0.2g | 40.5g | 0g | |
| Kerma, Kuohukerma, 0,5 dl | 172g | 613kcal | 3.4g | 5.1g | 65.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkopippuri | 1.7g | 4.9kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.4g | |
| Vesi | 532g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 9g | 26kcal | 0.9g | 1.7g | 1.8g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 1.7g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Riisijauho, gluteeniton (Risenta), annos 25g | 88g | 304kcal | 5.3g | 65.6g | 1.2g | 2.1g | |
| Herkkusienet viipaleina suolaliemessä (Rainbow), annos 115g | 395g | 75kcal | 8.7g | 2.4g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2767kcal | 38.2g | 151.4g | 220.6g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1384kcal | 19.1g | 75.7g | 110.3g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 692kcal | 9.6g | 37.9g | 55.2g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 1.5g | 6.1g | 8.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu