Mummin omenakakku
-Sekoita kuivat ainekset, lisää maito ja margariini.
-Kaada taikina vuokaan ja pistele omenalohkot taikinaan.
Sirottele kanelia ja sokeria päälle.
-Paista uunissa n. 30 min 200 asteessa.
Resepti on "Pohjoisen omenat" - kirjasta.
Löytyy Kotikokista: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Marie83
-Kaada taikina vuokaan ja pistele omenalohkot taikinaan.
Sirottele kanelia ja sokeria päälle.
-Paista uunissa n. 30 min 200 asteessa.
Resepti on "Pohjoisen omenat" - kirjasta.
Löytyy Kotikokista: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Marie83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Luomu täysjyvävehnäjauho (Myllärin), annos 20g | 261g | 887kcal | 31.3g | 156.5g | 7.3g | 31.3g | |
| Leivinjauhe | 17g | 29kcal | 0.9g | 6.3g | 0g | 0.1g | |
| Sokeri | 170g | 690kcal | 0g | 169.7g | 0g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 201g | 68kcal | 6.1g | 9.8g | 0.2g | 0g | |
| Margariini 60%, keskiarvo | 67g | 356kcal | 0.2g | 0.2g | 40.1g | 0g | |
| Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen | 535g | 190kcal | 0.9g | 38g | 0.5g | 10.7g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 4440kcal | 78.8g | 761g | 96.2g | 84.2g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 2220kcal | 39.4g | 380.5g | 48.1g | 42.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1110kcal | 19.7g | 190.3g | 24.1g | 21.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 178kcal | 3.2g | 30.4g | 3.8g | 3.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu