Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho, sunnuntai | 169g | 593kcal | 20.3g | 120.2g | 3.6g | 5.1g | |
Oivariini, 60 (100g) | 125g | 685kcal | 1.2g | 1.2g | 74.7g | 0g | |
Vesi | 50g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Emmental, punaleima 17% | 169g | 491kcal | 57.6g | 0g | 28.8g | 0g | |
Keso raejuusto (Arla), annos 100g | 199g | 139kcal | 21.9g | 5g | 3g | 0g | |
Kylmäsavustettu poronpaistileike (Kylmänen), annos 2g | 130g | 205kcal | 43.4g | 0.1g | 2.3g | 0.9g | |
Sipuli (kuorittu) | 50g | 13kcal | 0.6g | 2.4g | 0.1g | 0.8g | |
Kanamuna, paistettu (pirkka) | 110g | 241kcal | 14.4g | 0.5g | 20.4g | 0g | |
Kevytkerma 10% rasvaa (Valio), annos 200g | 199g | 239kcal | 6.6g | 9.6g | 19.9g | 0g | |
Persilja | 50g | 14kcal | 0.7g | 0.5g | 0.1g | 4g | |
Annoskoko tuplana | 2500g | 5239kcal | 333.4g | 279g | 305.8g | 21.6g | |
Valittu annoskoko | 1250g | 2619kcal | 166.7g | 139.5g | 152.9g | 10.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 625g | 1310kcal | 83.4g | 69.8g | 76.5g | 5.4g | |
Arvot/100g | 100g | 210kcal | 13.3g | 11.2g | 12.2g | 0.9g |