Kasvissosekeitto
Laita oliiviöljy ja valkosipulimurska kattilanpohjalle ja anna valkosipulin muhia hetki öljyssä.
Lisää soseet, vesi ja rosmariini.
Kun keitto on kuumaa, lisää Koskenlaskija.
Lisää annokseen runsaasti raejuustoa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Ruskeaapila
Lisää soseet, vesi ja rosmariini.
Kun keitto on kuumaa, lisää Koskenlaskija.
Lisää annokseen runsaasti raejuustoa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Ruskeaapila
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkanasose Luomu 500g (Pirkka), annos 250g | 399g | 160kcal | 2g | 47.9g | 0.8g | 0g | |
| Juuressose Pirkka 500g | 399g | 160kcal | 2.8g | 35.5g | 0.8g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 399g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rosmariini, tuore (-), annos 10g | 0.8g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Extra virgin luomu oliiviöljy (Rainbow), annos 13.5g | 12g | 108kcal | 0g | 0g | 12g | 0g | |
| Valkosipuli | 4.8g | 5.2kcal | 0.4g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 36g | 101kcal | 6.8g | 0g | 7.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1067kcal | 24g | 168.8g | 43g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 533kcal | 12g | 84.4g | 21.5g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 267kcal | 6g | 42.2g | 10.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 1g | 6.8g | 1.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu