Ultra Shake proteiinijuoma vanilja-suklaa
Sekoita sheikkeriin molempia makuja ja lisää 3 dl maitoa.
Nauti hyvänä välipalana tai palautusjuomana.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa
Ellije
Nauti hyvänä välipalana tai palautusjuomana.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa
Ellije
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ultra shake rikastettu proteiinijauhe, vanilja (Forever nutraceuticals llc), annos 25g | 50g | 48kcal | 26g | 12g | 6g | 2g | |
| Ultra shake rikastettu proteiinijauhe, suklaa (Forever nutraceuticals llc), annos 25g | 48g | 47kcal | 25g | 11.5g | 5.8g | 1.9g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 1152g | 525kcal | 34.6g | 55.3g | 17.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1240kcal | 171.2g | 157.6g | 58.2g | 7.8g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 620kcal | 85.6g | 78.8g | 29.1g | 3.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 310kcal | 42.8g | 39.4g | 14.6g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 6.8g | 6.3g | 2.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu