Kalkkunajauhelihapihvit tai-lihapullat
N 15 pikku pihviä tai n22 pullaa. 200c noin puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 591 grammaa
Missiomimmi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 591 grammaa
Missiomimmi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalkkunajauheliha, raaka | 635g | 870kcal | 139.7g | 12.1g | 38.1g | 0g | |
| Korppujauho | 85g | 310kcal | 8.9g | 63.4g | 0.9g | 4.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 423g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna, omega, kuoreton | 102g | 141kcal | 12.7g | 0.3g | 10g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 5.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2642kcal | 322.6g | 151.6g | 98g | 9g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1321kcal | 161.3g | 75.8g | 49g | 4.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 661kcal | 80.7g | 37.9g | 24.5g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 12.9g | 6.1g | 3.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu