Filesuikaleet uunissa KP
Broilerisuikaleet, vesi ja mausteet (suola, curry, chili) uunipussiin.
175 astetta/ 1h.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa
Ktp
175 astetta/ 1h.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa
Ktp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerifilee, uunissa | 1049g | 1499kcal | 323.2g | 0g | 21g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 188g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr | 13g | 37kcal | 1g | 1.2g | 3.1g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 3071kcal | 648.4g | 2.4g | 48.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1535kcal | 324.2g | 1.2g | 24.1g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 768kcal | 162.1g | 0.6g | 12.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 123kcal | 25.9g | 0.1g | 1.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu