Quorn-nuudeliwokki
Paino 1456 g.
Valmiin ruoan kokonaispaino 1280 g.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 364 grammaa
Mkeranen
Valmiin ruoan kokonaispaino 1280 g.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 364 grammaa
Mkeranen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 97g | 26kcal | 1.3g | 4.7g | 0.2g | 1.6g | |
| Rypsiöljy | 12g | 103kcal | 0g | 0g | 11.6g | 0g | |
| Paprika-chilimarinoidut valkosipulinkynnet (Eldorado), annos 50g | 16g | 44kcal | 0.3g | 1.6g | 4.1g | 0g | |
| Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g | 17g | 55kcal | 0.2g | 13.6g | 0g | 0g | |
| Wok thai 500g (Findus), annos 250g | 429g | 129kcal | 4.3g | 17.2g | 1.7g | 12.9g | |
| Nuudeli curryn makuinen, 1 pss (Yeos), annos 485g | 344g | 309kcal | 5.8g | 40.9g | 13.7g | 0g | |
| Soijakastike | 22g | 13kcal | 1.1g | 2g | 0g | 0g | |
| Kastike, Thai Sweet Chili (Pirkka) | 27g | 51kcal | 0.1g | 12g | 0.2g | 1.1g | |
| Väkiviinaetikka | 12g | 4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 17g | 14kcal | 0.3g | 3.1g | 0.1g | 0.3g | |
| Quorn kuutiot 300 g (Quorn), annos 75g | 258g | 294kcal | 36.1g | 15.5g | 6.7g | 14.2g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2082kcal | 99g | 221.4g | 76.6g | 60.2g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1041kcal | 49.5g | 110.7g | 38.3g | 30.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 520kcal | 24.8g | 55.4g | 19.2g | 15.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 4g | 8.9g | 3.1g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu