Muna-metsupaistos
Paista munat voissa, lado päälle metsut, juusto ja oregano.
Sammuta levy ja anna muhia kannen alla, kunnes juusto sulaa ja metsut lämpiää.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Maumau
Sammuta levy ja anna muhia kannen alla, kunnes juusto sulaa ja metsut lämpiää.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 126g | 913kcal | 1.5g | 0.5g | 102.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 742g | 1058kcal | 92.7g | 2.2g | 76g | 0g | |
| Metvursti,kotimainen, 250g (Maistuva), annos 9g | 153g | 657kcal | 33.6g | 0g | 58.1g | 0g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 220g | 661kcal | 50.7g | 0g | 50.7g | 0g | |
| Oregano, kuivattu | 9g | 28kcal | 1g | 1.9g | 0.9g | 3.8g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 6635kcal | 359g | 9.2g | 576.2g | 7.6g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 3318kcal | 179.5g | 4.6g | 288.1g | 3.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1659kcal | 89.8g | 2.3g | 144.1g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 265kcal | 14.4g | 0.4g | 23g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu