Jauhelihakeitto (riisillä)
Paista jauheliha, laita kaikki aineet kattilaan ja keitä kunnes riisi on kypsää.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 307 grammaa
Maumau
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 307 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 326g | 721kcal | 57g | 0g | 55.3g | 0g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 326g | 81kcal | 2.9g | 15.6g | 1g | 9.4g | |
| Vesi | 529g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 9g | 25kcal | 0.8g | 1.6g | 1.7g | 0g | |
| Basmati riisi, Myllyn paras. 75g (=1dl) | 61g | 211kcal | 4g | 47.8g | 0.2g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2076kcal | 129.4g | 130g | 116.4g | 20.6g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1038kcal | 64.7g | 65g | 58.2g | 10.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 519kcal | 32.4g | 32.5g | 29.1g | 5.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 5.2g | 5.2g | 4.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu