Rössypotut
Silppua sipuli ja kuutioi, perunat, porkkanat sekä lanttu.
Keitä kasvikset lähes kypsiksi lihaliemellä/pippurilla/voilla maustetussa vedessä ja lisää sitten keiton sekaan kuutioitu rössy.
Hauduta miedolla lämmöllä, kunnes rössy on pehmennyt.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Lurtsi90
Keitä kasvikset lähes kypsiksi lihaliemellä/pippurilla/voilla maustetussa vedessä ja lisää sitten keiton sekaan kuutioitu rössy.
Hauduta miedolla lämmöllä, kunnes rössy on pehmennyt.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Lurtsi90
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Veripalttu (Tapola), annos 200g | 134g | 306kcal | 14.7g | 22.7g | 21.4g | 0g | |
| Vesi | 727g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 189g | 113kcal | 2.8g | 24.6g | 0.2g | 1.7g | |
| Lanttu | 52g | 15kcal | 0.5g | 2.4g | 0.2g | 0.9g | |
| Sipuli (kuorittu) | 44g | 12kcal | 0.6g | 2.1g | 0.1g | 0.7g | |
| Lihaliemikuutio pirkka 11g pala | 16g | 45kcal | 3.2g | 0.8g | 3.2g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 77g | 22kcal | 0.5g | 4.6g | 0.2g | 1.9g | |
| Valio voi | 11g | 79kcal | 0.1g | 0.1g | 8.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1183kcal | 44.8g | 114.6g | 68g | 10.4g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 592kcal | 22.4g | 57.3g | 34g | 5.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 296kcal | 11.2g | 28.7g | 17g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 47kcal | 1.8g | 4.6g | 2.7g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu