Jauhelihakastike tortillalle
Paista jauheliha + sipuli pannulla.
Lisää mausteet.
Lisää vesi + lihaliemikuutio.
Lisää sulatejuusto ja lisää joukkoon smetana, kun sulatejuusto on sulanut kastikkeeseen.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Slowloris
Lisää mausteet.
Lisää vesi + lihaliemikuutio.
Lisää sulatejuusto ja lisää joukkoon smetana, kun sulatejuusto on sulanut kastikkeeseen.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Slowloris
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 450g | 1442kcal | 120.4g | 0g | 107.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 202g | 55kcal | 2.6g | 9.7g | 0.4g | 3.4g | |
| Timjami | 0.6g | 1.6kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
| Smetana, vähänlaktoosinen (Rainbow), annos 120g | 135g | 445kcal | 2.7g | 3.4g | 47.2g | 0g | |
| Koskenlaskija viherpippurisulatejuusto | 113g | 315kcal | 21.4g | 0g | 24.7g | 0g | |
| Vesi | 337g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 12g | 35kcal | 1.1g | 0.9g | 2.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 4586kcal | 296.6g | 28.4g | 365.6g | 7.2g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 2293kcal | 148.3g | 14.2g | 182.8g | 3.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1147kcal | 74.2g | 7.1g | 91.4g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 183kcal | 11.9g | 1.1g | 14.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu