Krakovanmakkarakeitto
Perunoita 5 kpl
krakovanmakkaraa 2 kpl
keitinvettä 0,7l
lihaliemikuutio
keittojuureksia 200g
pernat kuoritaan ja kiehumaan
Krakovanmakkarat pienennetään ja paistetaan.
suolaa ja pippuria.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 362 grammaa
Pikkutimppa
krakovanmakkaraa 2 kpl
keitinvettä 0,7l
lihaliemikuutio
keittojuureksia 200g
pernat kuoritaan ja kiehumaan
Krakovanmakkarat pienennetään ja paistetaan.
suolaa ja pippuria.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 362 grammaa
Pikkutimppa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa | 295g | 162kcal | 4.7g | 38.7g | 0.5g | 2.5g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 16g | 44kcal | 1.4g | 1.1g | 3.6g | 0g | |
| Krakovanmakkara, Dulano 375g | 163g | 329kcal | 23.6g | 1.6g | 23.6g | 0.2g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 173g | 43kcal | 1.6g | 8.3g | 0.5g | 5g | |
| Vesi | 604g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1155kcal | 62.6g | 99.4g | 56.4g | 15.4g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 577kcal | 31.3g | 49.7g | 28.2g | 7.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 289kcal | 15.7g | 24.9g | 14.1g | 3.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 2.5g | 4g | 2.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu