Kevyt porkkanakakku
- vuoraa vuoka leivinpaperilla
- sekoita kaikki aineet (paitsi tomusokeri ja sitruunamehu)
- paista 180 astetta/25-35 min
- koristele tomusokeriliuoksella
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 51 grammaa
Maria73
- sekoita kaikki aineet (paitsi tomusokeri ja sitruunamehu)
- paista 180 astetta/25-35 min
- koristele tomusokeriliuoksella
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 51 grammaa
Maria73
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 19g | 70kcal | 0g | 17.4g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 339g | 484kcal | 42.4g | 1g | 34.8g | 0g | |
| Ruisjauho Pirkka | 103g | 314kcal | 10g | 62.7g | 2.1g | 15.4g | |
| Sämpyläjauho (1dl = 70g) (Rainbow), annos 70g | 288g | 950kcal | 34.5g | 190g | 6.9g | 23.6g | |
| Leivinjauhe | 21g | 36kcal | 1.1g | 7.8g | 0g | 0.1g | |
| Tomusokeri dansukker (Dan sukker), annos 60g | 62g | 247kcal | 0g | 61.7g | 0g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 12g | 2.6kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Porkkanaraaste 200g | 345g | 93kcal | 2.1g | 18.3g | 0.7g | 8.6g | |
| Keiju alentaja 40 margariini (Keiju), annos 10g | 62g | 217kcal | 0g | 0g | 24.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 4824kcal | 180.2g | 718.2g | 137.2g | 95.4g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 2412kcal | 90.1g | 359.1g | 68.6g | 47.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1206kcal | 45.1g | 179.6g | 34.3g | 23.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 193kcal | 7.2g | 28.7g | 5.5g | 3.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu