Åhmannien siskonmakkarakeitto
Keitä kuutioituja perunoita hetki ja lisää kasvikset ja makkarat.
Anna kiehua hiljalleen, kunnes kasvikset ovat kypsiä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 435 grammaa
Ahmana
Anna kiehua hiljalleen, kunnes kasvikset ovat kypsiä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 435 grammaa
Ahmana
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 479g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g | 4.8g | 11kcal | 0.1g | 1.3g | 0.6g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 311g | 187kcal | 4.7g | 40.5g | 0.3g | 2.8g | |
| Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 216g | 43kcal | 2.2g | 6.5g | 0g | 0g | |
| Siskonmakkara, wursti, 100g | 240g | 527kcal | 25.6g | 1.4g | 40.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1536kcal | 65.2g | 99.4g | 83.2g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 768kcal | 32.6g | 49.7g | 41.6g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 384kcal | 16.3g | 24.9g | 20.8g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 2.6g | 4g | 3.3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu