Kaisan nopea kalakeitto
Kokonaiskeittoaika noin 15min.
Kiehauta vesi, jossa on kaksi lihaliemikuutiota.
Veden kiehuessa lisää pussi peruna & keittokasviksia ja mausta keitto mustapippurilla ja tillillä..
Anna kiehua 5min ja lisää 1,5 pakettia kalakuutioita.
Odota, että vesi kiehuu ja anna kiehua vielä 8min.
Lisää lopuksi herne, maissi ja paprika -sekoitus ja anna kiehua vielä minuutti pari.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 346 grammaa
Mupseli
Kiehauta vesi, jossa on kaksi lihaliemikuutiota.
Veden kiehuessa lisää pussi peruna & keittokasviksia ja mausta keitto mustapippurilla ja tillillä..
Anna kiehua 5min ja lisää 1,5 pakettia kalakuutioita.
Odota, että vesi kiehuu ja anna kiehua vielä 8min.
Lisää lopuksi herne, maissi ja paprika -sekoitus ja anna kiehua vielä minuutti pari.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 346 grammaa
Mupseli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 517g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemijauhe/tiiviste | 10g | 30kcal | 1.1g | 1.5g | 2.2g | 0.1g | |
| Peruna & keittokasvis (Apetit), annos 750g | 387g | 194kcal | 5.4g | 42.6g | 0.8g | 5g | |
| Kalakuutiot fileestä, Rainbow 300g | 232g | 186kcal | 39.5g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Herne-maissi-paprika (Rainbow), annos 200g | 103g | 86kcal | 5.1g | 12.4g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 991kcal | 102.2g | 113g | 11.2g | 10.2g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 496kcal | 51.1g | 56.5g | 5.6g | 5.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 248kcal | 25.6g | 28.3g | 2.8g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 40kcal | 4.1g | 4.5g | 0.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu