Kasviskeitto
Keitä vihannekset suolavedessä, lisää juusto ja kerma ja soseuta ainekset.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 403 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 403 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali-kukkakaali-porkkana, pakaste (Rainbow), annos 450g | 699g | 140kcal | 11.2g | 19.6g | 1.4g | 0g | |
| Tuorejuusto mustapippuri-tilli (Creme bonjour), annos 3g | 78g | 217kcal | 2.7g | 3.5g | 21.7g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 388g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 7.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 78g | 85kcal | 2.1g | 2.1g | 7.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 885kcal | 32g | 50.4g | 61.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 443kcal | 16g | 25.2g | 30.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 221kcal | 8g | 12.6g | 15.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 35kcal | 1.3g | 2g | 2.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu