Porkkanakakku
4 kpl kananmunia
3 dl sokeria
3 dl vehnäjauhoja
2 tl ruokasoodaa
1,5 tl leivinjauhetta
2 tl kanelia
1 tl vanilliinisokeria
4 kpl porkkanaa
1 dl öljyä
päällyste
200 g tuorejuustoa (maustamatonta)
väh. 4 dl tomusokeria
1 tl vanilliinisokeria
½ appelsiinin (mehu+kuori)
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Xinur
3 dl sokeria
3 dl vehnäjauhoja
2 tl ruokasoodaa
1,5 tl leivinjauhetta
2 tl kanelia
1 tl vanilliinisokeria
4 kpl porkkanaa
1 dl öljyä
päällyste
200 g tuorejuustoa (maustamatonta)
väh. 4 dl tomusokeria
1 tl vanilliinisokeria
½ appelsiinin (mehu+kuori)
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Xinur
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 122g | 174kcal | 15.2g | 0.4g | 12.5g | 0g | |
| Sokeri | 133g | 540kcal | 0g | 132.9g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 111g | 380kcal | 11.3g | 77.6g | 1.3g | 3.9g | |
| Ruisjauho Pirkka | 55g | 169kcal | 5.4g | 33.8g | 1.1g | 8.3g | |
| Leivinjauhe | 4.2g | 7.4kcal | 0.2g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 5.5g | 20kcal | 0.2g | 4.4g | 0.2g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 4.4g | 18kcal | 0g | 4.4g | 0g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 144g | 40kcal | 0.9g | 8.6g | 0.3g | 3.6g | |
| Rypsiöljy | 50g | 441kcal | 0g | 0g | 49.9g | 0g | |
| Linessa tuorejuusto (Lidl), annos 200g | 222g | 135kcal | 24.4g | 8.6g | 0.4g | 3.1g | |
| Tomusokeri 1dl=60g | 266g | 1064kcal | 0g | 266g | 0g | 0g | |
| Appelsiinin kuori, annos 100g | 22g | 22kcal | 0.3g | 5.5g | 0g | 2.3g | |
| Appelsiinimehu, 2 dl | 111g | 50kcal | 0.3g | 11.1g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 6121kcal | 116.4g | 1109.8g | 131.6g | 42.4g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 3060kcal | 58.2g | 554.9g | 65.8g | 21.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1530kcal | 29.1g | 277.5g | 32.9g | 10.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 245kcal | 4.7g | 44.4g | 5.3g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu