Lasagne (Dreamfields)

Tee ensin jauhiskastike, mausta se suolalla, pippureilla ja oreganolla/pizzamausteella.

Lisää tarvittaessa vettä, jos näyttää ihan puurolta.

Hauduttele sakeaksi.

Tee valkokastike, johon sulatat juustot.

Jätä vähän pinnalle ripoteltavaks.

Mausta soossi suolalla, valkopippirilla ja muskottipähkinällä.

Tän kuuluu olla ihan luirua.

Voideltuun vuokaan jauhiskastike, juustosoossi, levyjä.

Tee ko. kerroksia ja päällimmäiseks tulee juustokastike.

Ripottele juustoraaste vasta melkein kypsän ruuan päälle.

Uuniin koko komeus 200* reilu tunti.

Itse kokeilen varrastikulla kypsyyden keskeltä vuokaa.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 336 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Lasagnelevyt, low carb (Dreamfields), annos 56g121g410kcal15.7g10.8g2.1g0g
Sipulikuutiot rainbow74g7.4kcal1.1g1.1g0g0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g26g19kcal1.2g3.4g0.1g0g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)149g37kcal1.5g8.2g0g2.1g
Paseerattu tomaatti rainbow93g33kcal0.9g6.4g0.5g0g
Täysmaito, ingman558g357kcal18.4g26.8g19.5g0g
Voi, 1 tl, 5 g37g272kcal0.4g0.4g29.8g0g
Vehnäjauho puolikarkea 5.6g19kcal0.6g3.9g0.1g0.2g
Kermajuusto, 1kg paketti (Rainbow), annos 15g130g482kcal31.3g0.1g40.4g0g
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, suurikoloinen, sinileima/gruyere 56g211kcal15.6g0g16.7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2500g3695kcal173.4g122.2g218.4g4.6g
Valittu annoskoko1250g1847kcal86.7g61.1g109.2g2.3g
Annoskoko puolitettuna625g924kcal43.4g30.6g54.6g1.2g
Arvot/100g100g148kcal6.9g4.9g8.7g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=333643