Canneloni
1 sipuli
300 g paistijauhelihaa
50 g pekonia
3 valkosipulia
1 lihaliemikuutio
2 dl punaviiniä
500 g tomaattimurska
2 porkkana
225 canneloniputkia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Jartsu66
300 g paistijauhelihaa
50 g pekonia
3 valkosipulia
1 lihaliemikuutio
2 dl punaviiniä
500 g tomaattimurska
2 porkkana
225 canneloniputkia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Jartsu66
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 47g | 13kcal | 0.6g | 2.3g | 0.1g | 0.8g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 257g | 426kcal | 48.7g | 0g | 25.7g | 0g | |
| Pekoni, paistettu | 43g | 220kcal | 7g | 0g | 21.7g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 13g | 13kcal | 1g | 2.1g | 0.1g | 0.3g | |
| Lihaliemikuutio Maggi (1kuutio)vähäsuol. ja rasvainen | 1.5g | 4.8kcal | 0.1g | 0.8g | 0.1g | 0g | |
| Punaviini | 171g | 121kcal | 0.5g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska, Rainbow, 500 g | 428g | 150kcal | 4.3g | 27.8g | 2.1g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 86g | 24kcal | 0.5g | 5.1g | 0.2g | 2.1g | |
| Canneloni (Myllynparas), annos 10g | 192g | 673kcal | 25g | 134.7g | 2.9g | 5.8g | |
| Oliiviöljy, extra virgin (Borges) | 13g | 115kcal | 0g | 0g | 12.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 3519kcal | 175.4g | 346.2g | 131.2g | 18g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1759kcal | 87.7g | 173.1g | 65.6g | 9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 880kcal | 43.9g | 86.6g | 32.8g | 4.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 7g | 13.8g | 5.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu