Lihapullakeitto
Keitä paloitellut perunat, lisää loput ainekset.
(Jos reseptistä poistaa veden niin kaloreita on 158 kcal/100g).
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 486 grammaa
Hjahto
(Jos reseptistä poistaa veden niin kaloreita on 158 kcal/100g).
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 486 grammaa
Hjahto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 154g | 93kcal | 2.3g | 20.1g | 0.2g | 1.4g | |
| Palvarin Lihapyörykkä (Kivikylän), annos 100g | 150g | 408kcal | 20.4g | 18.1g | 28.5g | 3g | |
| Mustapippuri | 0.9g | 2.4kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Keittojuurekset, apetit | 86g | 22kcal | 0.8g | 4.1g | 0.3g | 2g | |
| Fond du chef, vegetable. knorr (Unilever), annos 28g | 2g | 2.4kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 857g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1055kcal | 47.4g | 85.4g | 58.4g | 13.2g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 528kcal | 23.7g | 42.7g | 29.2g | 6.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 264kcal | 11.9g | 21.4g | 14.6g | 3.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 42kcal | 1.9g | 3.4g | 2.3g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu