Mussakka
Paista jauheliha ja sipuli.
Leikkaa munakoiso ja peruna viipaleiksi.
Silppua 5kpl lasagneleyjä väleihin.
Nesteet, muna ja pure sekaisin ja mausteita.
Kasataan kuin lazagne.
Uuniin +200´c ja paistetaan kypsäksi.
Voit lisätä halutessasi juustoraastetta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 232 grammaa
Sartza75
Leikkaa munakoiso ja peruna viipaleiksi.
Silppua 5kpl lasagneleyjä väleihin.
Nesteet, muna ja pure sekaisin ja mausteita.
Kasataan kuin lazagne.
Uuniin +200´c ja paistetaan kypsäksi.
Voit lisätä halutessasi juustoraastetta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 232 grammaa
Sartza75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munakoiso | 189g | 42kcal | 0.9g | 5.9g | 0.4g | 4.7g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 243g | 146kcal | 3.6g | 31.6g | 0.2g | 2.2g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 337g | 560kcal | 64.1g | 0g | 33.7g | 0g | |
| Tomaatti Puree (Heinz), annos 100g | 20g | 12kcal | 0.7g | 2g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 67g | 18kcal | 0.9g | 3.2g | 0.1g | 1.1g | |
| Maito, Kevyt | 67g | 31kcal | 2.2g | 3.2g | 1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 202g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 67g | 96kcal | 8.4g | 0.2g | 6.9g | 0g | |
| Lasagnelevy, Myllyn Paras | 57g | 198kcal | 7.4g | 39.6g | 0.8g | 1.7g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2205kcal | 176.4g | 171.4g | 86.2g | 19.4g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1103kcal | 88.2g | 85.7g | 43.1g | 9.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 551kcal | 44.1g | 42.9g | 21.6g | 4.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 7.1g | 6.9g | 3.4g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu