Olutpiirakka
Pohja: plo olutta, jauhoja 4dl, ruokaöljyä, ja kaksi kananmunaa sekasin pellille
täyte: 450-500g jauhelihaa, kermaviili prkl, prkl tomaattimurskaa, sipuli ja pinnalle juustoraaste ps
uuniin 225 astetta 30-40min
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Destodimus
täyte: 450-500g jauhelihaa, kermaviili prkl, prkl tomaattimurskaa, sipuli ja pinnalle juustoraaste ps
uuniin 225 astetta 30-40min
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Destodimus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Olut keskiolut, 4,5 til% alkoholia | 210g | 90kcal | 0.8g | 8.6g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 166g | 580kcal | 19.9g | 117.5g | 3.5g | 5g | |
| Ruokaöljy keskiarvo | 5.1g | 45kcal | 0g | 0g | 5.1g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 70g | 88kcal | 7.7g | 0.2g | 6.3g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 287g | 635kcal | 50.1g | 0g | 48.7g | 0g | |
| Sipuli | 19g | 5.8kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
| Tomaattimurska | 255g | 75kcal | 1.4g | 13.5g | 0.5g | 4.8g | |
| Kermaviili, rasvaa 6 %, vähälaktoosinen | 127g | 110kcal | 3.9g | 5.6g | 7.6g | 0g | |
| Emmentaljuustoraaste (pss) (Rainbow), annos 175g | 111g | 435kcal | 32.3g | 2.2g | 32.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 4123kcal | 232.6g | 297g | 208g | 20.2g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 2061kcal | 116.3g | 148.5g | 104g | 10.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1031kcal | 58.2g | 74.3g | 52g | 5.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 165kcal | 9.3g | 11.9g | 8.3g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu