Kaalipata, helppo ja yksinkertainen
Paista jauhelihat ja sipulit, keitä muita hetki ja lisää lihat.
Anna muhia n.40min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 641 grammaa
Mirkku83
Anna muhia n.40min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 641 grammaa
Mirkku83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 731g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 49g | 13kcal | 0.6g | 2.3g | 0.1g | 0.8g | |
| Kaali, valkokaali | 244g | 51kcal | 2.9g | 8.3g | 0.5g | 5.1g | |
| Porkkana | 22g | 7.2kcal | 0.1g | 1.2g | 0g | 0.6g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 4.9g | 12kcal | 0.6g | 0.1g | 1.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Basilika, tuore | 1.2g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.7g | 2kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 195g | 432kcal | 34.1g | 0g | 33.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1036kcal | 76.8g | 24.4g | 69.8g | 13.4g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 518kcal | 38.4g | 12.2g | 34.9g | 6.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 259kcal | 19.2g | 6.1g | 17.5g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 42kcal | 3.1g | 1g | 2.8g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu